Ketidakselesaan punggung bawah boleh berlaku dengan pelbagai sebab, dari kerosakan otot dan masalah belakang hingga penyakit perut. Sekiranya punggung bawah sakit, anda mesti terlebih dahulu memahami sebabnya - barulah rasa sakit dapat disembuhkan dengan cepat dan berkesan.
Kemungkinan Penyebab Sakit Belakang
Terdapat beberapa sistem di kawasan lumbar yang boleh menyebabkan kesakitan:
Sistem muskuloskeletal.Kesakitan boleh berlaku akibat kecederaan tulang belakang atau terlalu banyak tenaga dan kerosakan pada otot di punggung bawah.
Sistem saraf.Penyebab kesakitan boleh menjadi lekukan, hernia, penonjolan, neuropati, keradangan vertebra dan saraf terjepit. Sistem saraf adalah penyebab sakit belakang yang paling biasa.
Sistem penghadaman.Di kawasan lumbar, sakit dari pankreas, perut, hati, pundi hempedu dan usus akan diberikan. Ini mungkin berlaku dengan pankreatitis, gastritis, ulser perut, keracunan dan mabuk, batu di saluran empedu dan pelbagai bentuk penyumbatan.
Sistem perkumuhan dan pembiakan.Sakit punggung bawah boleh berlaku pada penyakit buah pinggang dan pundi kencing (kegagalan buah pinggang, pielonefritis, urolithiasis, sistitis), lesi rahim dan ovari (sista, fibroid, radang).
Doktor mana yang harus dikunjungi sekiranya punggung bawah anda sakit
Dengan lokasi tumpuan kesakitan yang paling kuat, anda dapat menentukan di mana masalahnya. Tetapi semua organ di rongga perut sangat dekat, sehingga gejalanya sering keliru, dan rasa sakit, terutama sakit dan berpanjangan, dapat merangkul seluruh tubuh pada paras pinggang dan tulang ekor. Oleh itu, jika anda tidak menjalankan diagnosis terlebih dahulu, anda boleh mula merawat penyakit yang salah sepenuhnya. Dan untuk ini anda perlu menghubungi pakar yang tepat pada waktunya.
Pakar Traumatologi atau pakar bedah- jika anda baru-baru ini jatuh, cedera atau bermain secara intensif.
Pakar Saraf- dengan sakit akut atau menembak di tulang belakang, kehilangan sensitiviti dan pergerakan sebahagian, perasaan merayap di perut dan kaki; jika, dengan keadaan tidak bergerak yang berpanjangan atau perubahan kedudukan badan, rasa sakit di tulang belakang meningkat.
Ahli gastroenterologi- dengan kesakitan menarik yang panjang, terutamanya di satu sisi punggung bawah; dengan kesakitan disertai dengan gangguan pencernaan; jika sakit belakang bawah disertai dengan kelemahan dan demam.
Ahli Urologi atau Ahli Nefrologi- dengan sakit akut di satu sisi, serta dengan sakit ringan di punggung bawah dengan latar belakang kencing yang sukar atau kerap.
Pakar sakit puan- dengan sakit di kawasan lumbar di satu atau kedua-dua belah pihak, disertai dengan kelemahan dan diperburuk oleh pergerakan, dengan latar belakang kehamilan atau haid.
Anda boleh menangguhkan lawatan ke doktor hanya jika anda tahu mengapa punggung anda sakit, dan alasan ini tidak menimbulkan kebimbangan. Sebagai contoh, keletihan otot dari kerja fizikal akan hilang dalam satu hingga dua hari tanpa rawatan, dan untuk ini anda tidak perlu mengunjungi pakar traumatologi.
Kemungkinan diagnosis dan rawatan
Diagnosis yang ditetapkan oleh doktor bergantung kepada gejala anda. Pertama, doktor akan melakukan pemeriksaan dan bertanya tentang kesihatannya, berdasarkan mana dia akan dapat memahami anggaran penyebab kesakitan. Kemudian, bergantung pada simptomnya, dia akan mengarahkan anda ke:
X-ray tulang belakang- dengan kecederaan, scoliosis dan hernia. Hanya tisu tulang yang jelas kelihatan di atasnya, jadi ia tidak akan berguna untuk penyakit lain.
MRI tulang belakang lumbosacral- dengan hernia dan penonjolan, neuropati, kelengkungan, trauma, neoplasma. Ini adalah jenis diagnosis yang sangat tepat yang membolehkan anda memeriksa tisu lembut pada setiap kedalaman.
Imbasan CT tulang belakang lumbar- untuk petunjuk yang sama, jika pesakit tidak dapat menjalani pengimejan resonans magnetik.
Ultrasound- jika anda mengesyaki penyakit organ perut atau pelvis. Ini adalah pemeriksaan yang benar-benar selamat yang boleh dilakukan walaupun untuk kanak-kanak, tetapi tidak semua patologi dapat dipertimbangkan di atasnya.
Gastroskopi dan kolonoskopi- untuk penyakit sistem pencernaan. Pemeriksaan jenis ini membolehkan anda memeriksa organ dan mengambil sampel tisu dengan segera untuk analisis, jika perlu.
MRI perut dan usus- untuk pemeriksaan organ dalaman dan sistem peredaran darah yang lebih teliti.
Hampir semua pesakit yang mengadu sakit belakang datang dengan masalah otot tulang belakang dan belakang. Gaya hidup yang tidak bergerak dan mengangkat berat menyebabkan kesakitan berterusan di kawasan lumbar, tanpa mengira usia. Oleh itu, diagnosis akan dimulakan dengan pemeriksaan bahagian belakang dan tulang belakang. Sekiranya tidak ada patologi yang dapat dilihat pada sinar-x, doktor akan merujuk anda ke pemeriksaan lanjut mengenai organ perut.
Banyak penyakit yang menyebabkan sakit punggung bawah dirawat secara pembedahan: hernia, neoplasma, batu di saluran, pankreatitis. Sekiranya terdapat kesakitan yang tidak dapat ditanggung, pastikan anda bertanya kepada doktor apa analgesik yang boleh anda ambil. Penyakit tulang belakang, jika tidak memerlukan pembedahan, dirawat dengan ubat anti-radang, fisioterapi, terapi senaman, diet seimbang, chondroprotectors dan perubahan gaya hidup. Dalam setiap kes, semuanya bersifat individu, jadi biarkan doktor menetapkan rawatannya.
Bagaimana untuk mengelakkan sakit belakang bawah?
Gaya hidup sihat dan pergerakan yang sederhana dan berterusan akan menjaga kesihatan punggung anda selama bertahun-tahun yang akan datang. Pantau postur badan anda, aturkan tempat tidur yang selesa. Sekiranya anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, bangunlah dengan kerap dan panaskan badan. Dan jika anda tidak mahu bersukan, maka sertakan berjalan dalam mod anda: misalnya, ke tempat kerja atau dari kedai.
Untuk mengelakkan penyakit organ dalaman, anda juga harus memantau diet anda dan meninggalkan tabiat buruk. Ini benar terutamanya bagi mereka yang telah didiagnosis menghidap penyakit perut, hati, ginjal dan pankreas. Juga perlu untuk memantau pakaian agar badan di kawasan lumbar dan pelvis kecil sentiasa hangat. Udara yang terlalu sejuk boleh menyebabkan keradangan saraf dan penyakit organ dalaman.
Semasa mengangkat berat, jaga punggung lurus dan angkat dengan kaki. Ini akan mengalihkan beban tanpa merosakkan otot punggung bawah. Dan yang paling penting, jangan abaikan kesakitan ringan jika ia bermula tanpa sebab yang jelas. Adalah lebih baik untuk berjumpa doktor dan pastikan anda berada dalam keadaan sihat daripada melewatkan permulaan penyakit ketika paling mudah untuk menyembuhkannya.